Khoai lang (ruột vàng/tím)

Khoai lang chứa chất xơ, vitamin, kali, magiê, canxi... mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như: hỗ trợ cải thiện thị lực; tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa; tốt cho tim mạch, giảm cholesterol để phòng ngừa béo phì; phòng ngừa ung thư. Lưu ý: Không nên ăn khoai lang khi quá đói hoặc vào ban đêm vì có thể gây đầy hơi, ợ nóng. Người bị tiêu chảy, viêm dạ dày hoặc hạ đường huyết nên hạn chế ăn khoai lang. Hướng dẫn sử dụng: Có thể luộc, chiên, nướng hoặc chế biến thành trà, bánh... đều rất thơm ngon và bổ dưỡng. Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.Xem thông số ↓