Thanh long
Thanh long chứa ít calo nhưng giàu các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Loại quả này cũng chứa một lượng chất xơ đáng kể. Bạn có thể thưởng thức thanh long theo nhiều cách. Trộn thanh long vào món salad trái cây cùng các loại trái cây nhiệt đới khác. Cắt nhỏ để làm sốt salsa. Xay thành kem. Ép lấy nước hoặc pha với nước. Dùng làm topping cho sữa chua Hy Lạp. Hoặc đông lạnh rồi xay thành sinh tố.Xem thông số ↓





